银耳莲藕汤的功效

日期:2017-12-02 16:43:09 来源:沈阳中科白癜风医院

核心提示:沈阳中科白癜风医院介绍银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功效。

  沈阳中科白癜风医院介绍银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功效。

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  准备银耳二两,准备莲子15粒,准备莲藕半个,准备冰糖二两,首先要把银耳提前泡发,银耳泡发的时间大约要3到4个小时,把莲藕切片,然后用水先泡一下,然后再把所有的食材放到高压锅里面,用大火煮15分钟,这样银耳莲藕汤就做好了。

  平时生活当中适当的吃一些银耳莲藕汤,有很好的调理身体的作用,尤其是对于女性来说,适当的喝一些有一定的美容养颜的作用,在预防色斑暗沉方面的功效比较好,另外能够促进皮肤的滋养,能够预防皱纹的产生,有很好的促进新陈代谢,促进肌肤生命力的作用。

  另外银耳莲藕汤,还具有很好的安神功效,对于有失眠症状的人士来说,可以适当的喝一些,另外女性如果处于更年期,那么也可以适当的喝一些,能够预防更年期的综合症问题,有很好的安神静心的效果。

  以上简单的了解了银耳莲藕汤的功效,平时生活当中适当的喝些银耳莲藕汤,对身体有很好的调理保健的作用,不但有美容养颜的作用,同时还有强身健体的效果,在养胃养肝方面的作用也很好,对于女性来说,适当的喝一些还有一定的减肥功效,高血压患者适当的喝一些,还有稳定血压的效果。

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